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光夏坊主 素直で直観的な作業の記録

コラム スポーツ ダイエット 執筆

読書の秋、スポーツの秋、ダイエットの秋

小説のKindle版作成は難しいですね

今日はコラムと小説を書き進めました。小説は原稿用紙に直して今60枚くらいまで来ましたので、目標まであと40枚です。ラストスパート頑張ります。以前も書きましたが、小説は書いていると楽しいものです。なにせ自由ですからね。今日は起承転結でいうと承の終割くらいまで来ました。今書いているのは、少年サッカーチームの話ですが、今回は色々な問題を解決する話で、敵が姿を現したところまで来ています。前回も少年サッカーの話でしたが、同じようで違う、似て非なるものになっています。

先日、前回の小説を改訂、修正してkindle版を発売しましたが、結構文章などを直しました。

あ、ここでお詫びを申し上げたいのですが、今回kindleを初めて自分で作成したました。少しミスりました。始めてが言い訳にはならないのは承知の上でお伝えします。目次を入れ忘れまして、いきなり小説が始まる、といった画期的なkindle版になっています。お楽しみください!

【クリアネオ ボディーソープ】

前回は思い出作りということもあって、3週間ほどで書き上げました。ショートストーリー10作でしたので書きやすかった。今回は100枚で1作なので、結構骨が折れる作業ではあります。今回もジュニアサッカーのチームの話です。チームのメンバーが色々と助け合って問題を解決する話です。ネタバレしそうなのでこれくらいにしておきます。

腰回りが細くなり体重が減ったってダイエット成功でしょうか

腰回りが細くなって体重が減っています。なかなか効果が表れなかった体重ですが、スタートして30日過ぎたあたりから、一気に体重のゾーンが下にずれた感があります。体重推移を載せておきます。

黄色いラインの間が、新しくできた体重の幅です。このままいくのかなあ。軒並み13時時点の体重が落ちてます。上の黄色いラインが、少し前の13時時点の体重の上限より少し上くらいです。今までの13時時点の体重が21時時点になってくれると、13時時点が更に下に行くと思います。

前回書いたように、人の体の周期が皮膚が入れ替わるターンオーバーのように約1ヵ月~6週間くらいだとするなら、1ヵ月後がさらに楽しみなことになってしまいそうです。一応、リーンゲインズダイエットは続けていますので、まだ効果が見込める範囲ですし、実際に今のところ30日以降は元に戻らずに下がった状態で進んでいます。なかなか良い傾向ですね。

最近知ったのですが、本当のリーンゲインズダイエットというのは筋力トレーニングもするらしいですね。しかし、日本に入ってきて、8時間食事をしない時間を作るというところだけが助長されて、広がったみたいです。まあ、それでもその方法でダイエットに成功している人がいるので、無理に筋力トレーニングはしなくても良いでしょう、というのが私の判断です。

これで筋力トレーニングを挟むと、ダイエットがつらくなり、辞めてしまいます。今でも朝方はお腹が空いて、間食の誘惑に負けそうになるのですから。(今のところ負けていません)

【クリアネオ ボディーソープ】

世界陸上始まりました。注目は何と言ってもサニブラウンでしょう

世界陸上が始まりましたね。今年も例年通り「キターっ!」の織田裕二と冷静にそれを見つめる中井美穂コンビでスタートしました。



今年の世界陸上、注目は何と言ってもサニブラウン・A・ハキームでしょう。彼はもともと200mが主戦場なのに、最近は100mも力がついてレベルの高いレースができるようになっています。陸上は25歳位からが最も力が出せる年齢になるというので、まだまだ先が期待できる選手です。100mでは10秒を切っていますが、世界の壁はまだまだ上の方です。これからどれだけ近付いて、抜けるかが勝負ですね。

200mではメダルを狙える位置にあるのではないでしょうか。前回はちょっと世界の壁に阻まれていましたが、今年はその壁を越えてくれるくらいの力が付いているのではないかと思っています。頑張れ!サニブラウン!応援していますよ!

スポーツの秋楽しんでいますか

今年はラグビーのワールドカップとバレーのワールドカップ、世界陸上が同時期に開催中ですから、スポーツ観戦三昧ですね。これで、個人的にジュニアユースのサッカーを見に行っているようだと、さらにスポーツの秋一色に染まってしまいます。

バレーは世界で上位12チームが総当たりで順位を決めるみたいです。ラグビーは20チームです。そういえば、ラグビーチームの海外組の間では日本は今気象が悪いというネガティブな意見がでているそうです。そんな中イングランドのコーチが「条件は相手も同じ」と言って話題になっています。

さすが!強豪チームイングランドと思いますか?スポーツをやっている以上それは口に出さなくとも当然の話です。仮に口に出してもニュースに取り上げるようなことではないですよね。

これじゃ、小学生のサッカーチームが雨の日に試合をして、相手も同じですから、と言っているようなものです。さすがに小学生の低学年ならそこまで言わないと、本人たちがかわいそうですが、高学年のサッカーの雨の中の試合でも、わざわざそういうことを言うのは珍しいです。

世界陸上は今ドーハで行われています。日中は気温が40度近くになる国です。昨日で日中の最高気温が37度です。でも、気象条件のことは誰も言いません。テレビの放映の中でも日本の気象のことを気にしている人はいません。



ただ、ラグビーは他の協議と比較すると、体力の消耗が激しく、気象がとても影響するんです。と言われそうなので今日はこれで辞めておきましょう。では、また、報告します。

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